为了更有效地做好高明区纪念中学2023 级高一学生心理健康教育，缓解学生进入高中阶段的学习焦虑，增强心理抗压抗挫能力，3月11日晚上，贾宁名中医工作室团队受校方邀请，为将近870名师生带来了“竞技综合征的防治”的专场讲座。

    青少年时期是介于儿童与成年之间的成长时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期，这一阶段的个体在心理上要经历很大的变化。在此阶段中要面临学业的压力、父母的期盼、同学的竞争。青少年或多或少都会出现焦虑的情况。

    在讲座中，贾宁主任用通俗易懂的词汇向在场的师生们详细地介绍了“竞技综合征”的概念、临床表现以及中医特色调理方法，推荐适当地采用一些中医特色食疗、中医奶茶、中医保健操等特色方法来缓解焦虑，自我调节。

    特别值得一提的是会场在讲解中医穴位操的步骤时，通过视频展示及手把手的现场指导相结合的方式带领师生们全程参与，场内的参与气氛十分浓厚，在轻松愉快的氛围中，大家也很快掌握了步骤及要领，在提问环节表现得十分完美。（中医科 夏嘉明）