解锁中医美容密码：让您的身体焕发新生
中医美容的核心理念主要为以内养外、气血为本、顺应四时。中医认为，皮肤是身体的“镜子”，面色暗沉、长痘、干燥等问题，往往源于内脏功能失调或气血不足，通常又兼有其他亚健康问题比如失眠、月经不调、便秘等。通过调理脾胃、滋补肝肾、疏通经络，能让身体由内而外焕发光彩。“气为血之帅，血为气之母”，我们常夸一个人“气色真好”，那是化妆化不来的好，而正是因为气血充盈，经络通畅，面色才红润有光泽。通过内服外治调动全身气血，才是无痛变美的“捷径”。春养肝、夏养心、秋润肺、冬养肾。根据季节调整饮食与作息，比如春季多吃绿色蔬菜，秋季用银耳、百合滋阴润燥，让肌肤与自然同步。
个性化方案，内外兼修
中医美容常用内服的方法，尤其以膏方调理体质最为有效，其中常用的有八珍汤、当归补血汤等，补充气血以改善皮肤暗黄，不仅对皮肤有营养、润泽的作用，还可提高人体免疫力、延缓衰老、补充钙质、改善睡眠等功效。大家应找专业医师面诊，根据体质开具专属药方，配合药膳食疗指导，从内调理代谢。
食疗方面则推荐使用：
银耳莲子羹滋阴润肺，补水养肤；
红枣桂圆茶：补气养血，改善皮肤暗黄；
薏米红豆粥：健脾祛湿，改善皮肤油腻。
益母草 杏仁
疏通经络，调节代谢
经络通畅是美容的关键，经络堵塞会导致气血不畅，影响皮肤的新陈代谢和营养供应，针灸美容法是通过刺激特定穴位，调节气血运行、平衡脏腑功能，从而达到美容养颜的效果。常用穴位如四白穴：改善眼周皱纹、黑眼圈；颧髎穴：提升面部轮廓，改善松弛；迎香穴：改善毛孔粗大、皮肤油腻；攒竹穴可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，使眉眼周边祛皱，疏通人体气血。
穴位埋线是一种将可吸收线体埋入特定穴位的中医外治法，通过持续刺激穴位调节气血、平衡脏腑功能，埋线过程又可激发皮肤深层胶原蛋白的合成，从而达到紧致肌肤、减少皱纹的效果。适用人群：工作繁忙、难以频繁针灸者，单次埋线效果可持续1-2周。
中医美容是中华传统文化的瑰宝，可根据个人体质和皮肤问题，制定专属美容方案，其多采用天然中草药和物理刺激，无化学添加剂，副作用小，还可调理内在脏腑功能，使效果持久稳定，中医美容凭借其独特的理论体系和显著的效果，通过内外兼修、标本兼治的方法，不仅改善皮肤问题，还能提升整体健康状态，为现代人提供了一种自然、健康的美容方式。
科室简介
佛山市高明区人民医院中医科是佛山市中西医协同“旗舰”科室，佛山市“十四五”中医特色专科，高明区“十四五”医学重点专科。学科连续两年（2024.2023）在区内优质医疗服务评比中获得第一名，是区域内规模最完备的门诊，住院以及康复治疗一体化的学科。近年来，学科搭建区内首个院校联合共建名医工作室，开设区内首个中西医结合病房，并围绕包括中医康复，中西医结合肿瘤等亚专科发展强科策略，开创性组建中医超声介入，中西医肿瘤介入等团队，完成各类型介入手术或治疗400余例，常规开展中西医康复技术70余项。每年服务群众达13万余人次。
全科医技人员44人，其中主任中医师2人，副主任中医师4人，副主任医师1人，副主任治疗师1人，初中级治疗师12人。博士研究生1人，在读博士研究生1人，硕士研究生8人。拥有广东省名中医学术继承人(首批)，广东省中医师承指导中心导师，佛山市医学杰出青年人才，佛山市中医骨干人才，佛山市中医药杰出青年人才，高明区针灸学科带头人，高明区医学杰青、高明区名中医等一批优秀中医人才。
科室成员分别担任国家级以及省市各级专业委员会副主委、常务委员或委员等职务。近年来承担广东省基础与应用基础项目1项，广东省卫健委医学科研基金项目2项，广东省中医药管理局面上项目4项，佛山市科技局医学科研攻关以及卫健局科研课题20项，发表SCI等学术论著20余篇。累计完成规培生、进修生、实习生培养、教学任务80余人次，举办省市级继续教育项目40余次，成功申获国家专利9项。此外，作为高明区中医联盟核心单位，累计完成下乡帮扶160余次，每年开展院外授课、公益讲座、义诊等活动10余次。
全科秉持“发扬中医药优势，康复治疗和中药调养并重”的理念，致力打造区域内中西医协同发展的“旗舰”专科。
