凉茶性寒五类人应免喝 作者：佚名     文章来源：互联网          哪些人群对凉茶比力“伤风”呢？重要集结在以下五类人群：　        体虚和患有慢性肠胃炎、枢纽关头炎者。凉茶中的重要身分大多属于寒性，体质病弱的人平常就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不但会加剧，重要时还会伤及脾胃，乃至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏日应喝点由泰海南健康网西参、太子参健康枕等制成的参茶来取代凉茶。　        风寒伤风者、夏日因空调温渡过低或淋雨而引发伤风者。要是体现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加剧症状，倒霉于伤风的治愈；但要是体现为发烧、咽喉肿痛，则可适量饮用凉茶。        经期女性。女性月经期处于失血状况，抵当力低落。此时若喝寒性的凉茶极易导致气血受寒而两性健康网停滞，经血排挤不畅，引发痛经，重要者可造成月经不调。        妊妇和新产妇。俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的康健，准妈妈最佳不要喝凉茶。新妈妈身材病弱，喝凉茶倒霉于产后脏腑功效规复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。　　        老年人和孩童。老年人的脾胃功效相对削弱，婴幼儿脾胃功效尚未健康。含黄柏、黄芩什么是心理健康等身分的凉茶过于寒凉，会进一步毁伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。　　        小贴士本健康减肥餐身脱手做“凉茶” 　　        凉茶本来异国那么奥秘，本身脱手也心理健康知识能做。　　        西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再参加小批白糖搅拌匀称两性健康网，防暑利尿。　　        薄荷甘草凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克摆布，煮沸5分钟后插进白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。　        鲜藕凉茶：将鲜藕75克洗净，切成片，插进锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可，插进适量的白糖。常饮能去火葬淤。　　  杏仁雪梨茶：将新颖雪梨削皮、去心，再切成匀称的1.8厘米的粒，将杏仁和蜜枣倒进小锅加水，以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲20分钟后收火，浸10非常钟再喝健康歌舞蹈视频。　　        雪梨润肺止燥、祛痰通便，杏仁养颜。常喝杏仁雪梨茶，皮肤滑，喉咙润，肠胃清。