6月28日--7月18日，人民医院医务社工在住院部2号楼内分泌科宣教室开展了糖友自我管理小组“我可以”活动，为住院病友搭建一个互相交流的平台，提高组员对糖尿病的认识。
    小组第一节围绕糖尿病教育与心理调适两大内容进行，社工首先让组员完成一份糖尿病自我管理等级测试题，接着带领组员讨论糖尿病教育对管控疾病的重要性，通过运用ABC理论分析案例让组员认识到对事件的想法和信念能让人产生不同的情绪反应和后果。组员莫叔分享道：“心态真的很重要，我认识一位患有糖尿病30年的人，她心态很乐观，血糖管控得很好，不说还真不知道她是糖友。”

组员认真完成自我管理等级测试题

    小组第二节围绕饮食治疗展开。社工向组员介绍人体热量计算法，派发《常见食物含糖量》，组织组员认识食物的含糖量，还邀请控糖经验丰富的组员珍姨分享饮食管控的技巧与心得，在场人员获益良多。

    第三节，社工带领组员讨论糖尿病患者是否适合做运动，对糖尿病运动的认识有多少。组员积极分享对运动的认识和担忧，针对组员的困惑，社工邀请医务人员为组员解惑，详细解说了糖尿病人运动的好处和运动时的注意事项。

组员阅读常见食物含糖表

    小组第四节围绕自我监测和药物治疗的内容开展，通过案例分享，提高组员对认识药物治疗与血糖检测的重要性。接着引导组员分享药物控糖与血糖监测的对自身的影响与感受。组员吴姨表示每天吃药真的是一种负担，但是其他组员也能够乐观面对，给了我很大的支持，所以以后会更加注意饮食和运动，保持积极乐观的心态去面对疾病。

    本次小组社工希望通过对糖尿病“五驾马车”的解读与组员间的互动交流，共同分享信息、观念和行为技能，达到经验交流、情绪支持，促成组员科学管理糖尿病，形成健康的生活方式。