祖国医学——中医学，渊远流长，作为治疗疾病、调理人体脏腑功能的一个重要手段和方法，大家对中医的认可度越来越高，但仍有不少朋友对找中医看病感到无所适从，我们从平时工作学习中摘录以下几条建议，也许对大家有所帮助。
    一、不要网诊。经常有朋友在网上问：我孩子老感冒吃什么中药好？我想减肥用中医怎么调理？我月经失调可以吃点什么中药？......这些问题都无法回答。中医看病须望闻问切，四诊合参，讲求个体化辩证治疗，绝不是说一两个症状或者一个病名便可以处方用药的，只有经过全面的诊断和细致的辩证之后，处方用药才不致有失。所以，就诊中医需当面诊治。
   二、就诊准备。找中医看病前，最好不要化妆，因为化妆会掩盖真实面色，从而影响望诊的进行。也不适宜吃带有色素的食物，刷舌苔，因为带有色素的食物会使舌苔染上相应的颜色，刷舌苔后会给医生错觉，从而不利于舌像的判断。另外，就诊前也不宜于做剧烈运动，运动可使气血和脉象发生改变，从而降低诊脉的准确性。
   三、就诊资料。若以前有做过相关检查或曾找其他医生看过，建议带上检查报告或之前医生所开药方、病历。有人担心中医不看西医检查单或者别人开的处方，其实不然。一个好的中医，既不会排斥西医的检查方法，也不会无视其他医生的诊查记录。相反，他们能从这些资料中获取到更多的关于疾病的信息，避免不必要或者重复的检查，从而对疾病能做出更精准的判断与更准确的治疗。
   四、就诊流程。看病之前最好先在脑海里将就诊的最主要的不适及最想医生解决的问题由重到轻的顺序默想一遍，以免因为“紧张”而“临诊忘言”。有的患者会将需要陈述的病情写在纸上，这是一个非常不错的方法，推荐使用。若是复诊，则可先说经上次治疗后消失或者有所减轻的症状，然后再说本次新增或变化不明显的症状。
   五、开始就诊。看诊时，建议主动陈述病情，先从最难受的主要症状说起，其次叙述疾病的起因或发展经过、之前就诊经过及疗效。也可以根据医生的询问简明扼要地回答问题，以便医生轻松获取病情。望诊舌苔时，要自然放松，因为紧张时可使舌头充血，影响舌诊的准确性。脉诊时建议尽量少说话，避免对脉象的影响。
  六、饮食宜忌。拿到药方后，大家最关心平时饮食注意。一般情况下，饮食应清淡、温和、易消化。凉、辣、油腻食物少吃或不吃。当然也不绝对。事实上，除了某些特殊疾病，一个最简单的原则就是：想吃什么就可以吃点什么，但要做到好吃的不多吃，不好吃的也要吃。另外须了解的是：这些都是病忌而非药忌，即使不服药，也是应当注意的。
   七、煎药方法。煎药用具以砂锅、陶罐或不锈钢锅为佳，忌铜、铁、铝等易腐蚀器皿。一般情况下，煎药前将药浸泡半小时左右，然后酌量添水并开水煎煮，约开锅半小时后倒出，再添水煎第二遍，然后兑一起（共约500ml左右），分2-3次喝完。感冒药则不宜煎煮过久，水开后15分钟左右即可。其他如先煎、后下、冲服等特殊煎服方法遵医嘱即可。也可遵就诊医生医嘱采用不同煎服方法。
   八、服药时间。一般情况下，根据疾病所在部位不同服药时间稍有不同。《神农本草经》曾特别提到：“病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药后食；病在四肢血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱食而在夜。”这些都有一定道理，可作为参考。
   九、药后调摄。一般来说，服药后宜尽力避免各种容易引起疾病的因素，如六淫、七情等，且尤以断绝五毒（怨、恨、恼、怒、烦）为要。大病初愈，也不宜过早同房、劳动或暴饮暴食，以防疾病反复。其他如感冒需温覆啜粥取汗等，则遵医嘱即可。总之，以自觉舒适平和为法，疾病则容易痊愈。

中医科简介：

    我院中医科成立于1985年8月。主要承担中医药为主治疗中医内科、外科、儿科、妇科等病症的治疗工作及各科室之间中医会诊工作。经过几十年的共同努力，中医科不断完善，在当地及周边地区建立了广泛的群众基础，赢得了患者的普遍赞誉。
    我科现有医师6名，其中副主任医师2名，主治医师1名，医师3名。研究生学历1名，大学本科学历2名。医师梯度合理。在多年的临床实践中，积累了丰富的诊治经验，对中医内科常见病、多发病及疑难杂症、中医妇科疾病有深入的研究和独到的心得。我科突出中医特色，充分发挥中医优势，竭诚为广大患者服务。

黎小文  中医主治医师。毕业于广州中医药大学。对中医药治疗呼吸、心血管、消化系统疾病等方面有丰富的临床经验。擅长中西医结合治疗多种常见病及疑难杂症。

谭广兴  中医副主任医师。从事临床工作30余年，对中医养生积累了丰富的经验，擅长温病学研究，对湿温病有较高造诣。

傅艳群  中医副主任医师。大学本科学历。从事临床16年。先后在湖南湘雅医院、广东省中医院进修学习。擅长中西医结合治疗内科病证。目前主攻方向：中医妇科。在女子经、带、胎、孕及产后调理等方面有一定研究。

黄敏英  中医师。中医专科毕业。从事门诊工作30余年，对中医治疗泌尿、呼吸、妇科常见病、多发病有丰富临床经验。

胡小红  中医师。从事中医临床工作30余年。擅长运用中医中药治疗妇科疾病、肝病、儿科脾湿、支气管炎等病症。

马文校  中医师。中医内科学硕士研究生，毕业于南方医科大学（原第一军医大学），师从全国优秀中医临床人才--文小敏教授，并有幸得到中共中央保健局专家、全国名老中医--陈宝田教授的教导，擅长感冒、咳嗽、急慢性气管炎、支气管炎、过敏性鼻炎、急慢性胃肠炎、胃溃疡、结肠炎、直肠炎、便秘、失眠、眩晕、腰肌劳损等内科常见病、多发病的诊疗。（中医科 傅艳群供稿）