朋友们，你能想到的我们一生住过的最贵的房子是什么吗？那就是妈妈的子宫！如果把子宫比喻成一间房子，那么，内膜就是房子里墙的一部分，今天我们就来聊聊我们住过的规格最高的房子的墙壁——内膜。

对于生育年龄女性，每次月经来潮都是子宫内膜由薄变厚，直到脱落，没有子宫内膜的增厚就不会有月经来潮。由此可见，子宫内膜不是一个固定值，会随着月经周期的变化而变化。反言之，病理上的子宫内膜薄与厚都有其各自引发的原因。

子宫内膜薄，一般表现为行经期短，经量极少，甚或点滴即净，色淡红或咖啡色，可伴头晕耳鸣、腰酸等，严重者闭经；子宫内膜厚，一般表现为阴道出血不规则，月经减少或闭经一段时间后，当你以为自己早衰或更年期到了，结果可能出现阴道大出血。所以，很长时间不来大姨妈，或者大姨妈滴滴答答的不干净，都要小心内膜在悄悄增厚。

好的土壤，才有好孕育。

定时复查内膜厚度很有必要的，内膜太薄导致月经量少或闭经，甚至导致宫腔粘连，也会影响到女性正常怀孕；内膜太厚不止容易血崩，还容易长肌瘤、息肉等，围绝经期女性长期子宫内膜增厚，内膜息肉，引发月经异常则有引发内膜癌变可能。

内膜太薄中医角度多考虑气血亏虚，肾虚、血瘀，多见于多次流产刮宫、内分泌失调、子宫发育畸形、久病虚弱的女性。除了药物治疗或手术处理，可以通过食疗方法进行调节，让子宫内膜慢慢变厚至正常。

建议：平时营养要全面，优质蛋白（豆类）、维生素丰富的食物应该多进食，南瓜、深绿色蔬菜、橙子、胡萝卜都不错，还应该进食补血食物如桂圆、大枣、核桃等都可以起到辅助作用，推荐食疗：鲍鱼乌鸡汤、生蚝排骨汤、红枣炖雪蛤；阿胶乌鸡汤；黄豆花生芝麻粥等。

内膜增厚中医角度常分为虚、瘀和寒，多见于肥胖、无排卵或稀发排卵患者（多囊、排卵障碍性异常子宫出血）、绝经晚、长期外源性雌激素摄入（口服避孕药，绝经后雌激素补充治疗）、乳腺癌术后接受长期他莫西芬治疗，肿瘤家族史患者等。中医中药周期疗法可以帮助虚弱的子宫增强收缩力，顺势排出太厚的内膜。

建议：在原发病允许前提下停用可引起内膜增厚的药物，停用含雌激素类药物的保健品、化妆品等；低盐低脂饮食，控制豆制品摄入量，生活规律，适当运动，保证内分泌正常。

作者简介：

傅艳群，副主任中医师，从事中西医结合临床近20年，先后在湖南湘雅医院、广东省中医院进修学习。擅长中西医结合治疗内科、妇科病证，尤其擅长中医治疗妇科：经（痛经、闭经、月经过多、过少、经期延长）带（阴道炎致外阴瘙痒）胎（妊娠相关合并症）调经助孕及产后调理等。

具体地址：荷城街道康宁路1号高明区人民医院门诊五楼中医科