【医者说】

本期主讲：中医科马文校

硕士研究生 

主治中医师  

师从全国优秀中医临床人才文小敏教授及全国名老中医陈宝田教授

    临床上我非常注重饮食禁忌，对于胃肠不好、体质虚寒的患者，我都会嘱咐他们不要喝牛奶。
    很多病人会问我：为什么不能喝牛奶？牛奶不是有营养吗？我肠胃不好、身体消瘦，不是应该多喝点牛奶补充营养吗？
    我：你喝了牛奶后有什么感觉呀？
    很多病人都说喝了会拉肚子，一天还好几次。

    我：喝完牛奶，拉的比喝的牛奶还多，身体不是更虚了吗？就算有营养也拉掉了。
    病人想了想，直点头。
    为什么体质虚寒的人不能喝牛奶？
    因为牛奶性质是寒的，如《名医别录》：牛乳性微寒。《本草经疏》：脾湿作泄者不得服。《食疗本草》：牛乳〈寒〉（一）患热风人宜服之；患冷气人不宜服之。〔嘉·证〕（二）乌牛奶酪∶寒。主热毒，止渴，除胸中热。〔证〕
    体质虚寒的人吃了性凉的都受不了，喝性寒的就更不行了。经常喝牛奶只会加重虚寒，令脾胃更虚弱。

    当我告诉病人牛奶是寒凉的时候，有的病人会问：我煮热了可以喝吗？
    我：牛奶就算煮热了，也不能改变它寒凉的特性呀。
    牛奶到底有没有营养？
    我们要辨证去看这个问题，对于体质好的人来说是有营养的。打个比方，张飞多喝牛奶还可以清清里热，让他脾气没那么暴躁。林黛玉多喝牛奶就不行了，会让她脾胃更虚弱，排烂便的次数增多，身体更虚弱，没有任何营养。
    虚寒的人有什么体现？
     虚寒体质的人平时比较怕冷，比别人穿得多，进食生冷寒凉冰冻冷饮容易出现腹痛腹泻、口淡多涎、头晕心悸、手脚凉、尿频、月经量少、色暗、多血块、痛经等。