近视可分为真性近视、假性近视和混合性近视。
    假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。眼睛调节不佳导致的功能性近视；好发于青少年儿童，长时间近距离用眼者；一般为150度以下，视物模糊症状不稳定。
    真性VS假性：进行视力的检查，还可以进行散瞳验光的检查,让专业的医生根据检查结果判断是否是患上了近视。如果是假性近视的话，通常是真性近视的前兆，若是真性近视，通常需要及时的佩戴眼镜，避免近视的度数加深。

假性近视的原因
1.长时间不科学地用眼
读书或写字时眼睛距离太近（30厘米以内）、错误的姿势、长时间在光线太亮或光线太暗的条件下看书。
2.眼营养缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素从而易患假性近视。
3.受到光色刺激过多
长时间看手机、看电视、上网等，会使眼睛受到光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

1、养成良好的用眼习惯
阅读时眼和书本应保持30cm左右的距离，连续用眼时间不宜超过1小时，可中途闭目养神或远眺；注意用眼卫生，劳逸结合。
2、自我运动眼球
尽力闭目，持续5-6秒，睁开，再闭目，6-8次；自我环转头部，使其达到功能位，眼球随颈部运动方向转动，顺时针与逆时针方向各5-8遍；眼球做缓慢X形运动，先尽量朝右上角看，再朝左下角看，再朝左上角看，再朝右下角看；养成做眼保健操的习惯。
3、热冷敷交替法
先热敷双眼1分钟，再冷敷，热冷交替敷5~10分钟。
4、定期检查视力
根据视力变化情况评估并辨证取穴。

                                                           中医科介绍
    佛山市高明区人民医院中医科是佛山市“十四五”中医特色专科，高明区“十四五”医学重点专科。学科连续两年（2024.2023）在区内优质医疗服务评比中获得第一名，是区域内规模最完备的门诊，住院以及康复治疗一体化的学科。近年来，学科搭建区内首个院校联合共建名医工作室，开设区内首个中西医结合病房，并围绕包括中医康复，中西医结合肿瘤等亚专科发展强科策略，开创性组建中医超声介入，中西医肿瘤介入等团队，完成各类型介入手术或治疗400余例，常规开展中西医康复技术70余项。每年服务群众达13万余人次。
    全科医技人员31人（主任医师2人，副主任医师5人，主治医师6人，初中高级治疗师15人），其中，博士研究生1人，在站博士后1人，在读博士1人，硕士研究生7人。拥有广东省名中医学术继承人（首批），佛山市医学杰出青年人才，佛山市中医药骨干人才、佛山市杰出青年中医药人才、高明区针灸学科带头人，高明区医学杰青、高明区名中医等一批优秀人才。
    科室成员分别担任国家级以及省市各级专业委员会副主委、常务委员或委员等职务。近年来承担广东省基础与应用基础项目1项，广东省卫健委医学科研基金项目2项，广东省中医药管理局面上项目4项，佛山市科技局医学科研攻关以及卫健局科研课题20项，发表SCI等学术论著20余篇。累计完成规培生、进修生、实习生培养、教学任务70余人次，举办省市级继续教育项目40余次，成功申获国家专利9项。此外，作为高明区中医联盟核心单位，累计完成下乡帮扶140余次，每年开展院外授课、公益讲座、义诊等活动10余次。
    全科秉持“发扬中医药优势，康复治疗和中药调养并重”的理念，致力打造区域内中西医协同发展的“旗舰”专科。