3月18日“全国爱肝日”即将到来。肝病中最常见的，是病毒性肝炎，当中又以乙肝最为常见。要预防乙肝，非从娃娃抓起，而是要从婚检开始。

    为了从根本上预防乙肝病毒新发感染，高明区人民医院从婚检开始提供免费乙肝筛查 ，如果孕期已经感染或者携带乙肝病毒的孕妇可以免费提供乙肝病毒DNA量的筛查，必要时从孕期开始用药阻断，在孩子出生后医院也能提供免费的免疫球蛋白注射和疫苗 来阻断母婴传播。详情可以来人民医院妇幼院区产科门诊前台咨询。

关于肝脏的健康知识，我们也可以来了解一下。

一、肝脏有什么功能和作用?

    肝脏，是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官。具有营养物质代谢，分泌胆汁，能将机体代谢产物、毒物、药物等转化或降解为无毒的物质，对体内各种激素的分解、灭活起重要作用。它本领大，却超级能忍，即使肝细胞已经损坏70%，也未必会有痛感。所以要小心“肝”。

二、小心这5个敌人！

分别是：1.过度饮酒；2.乱用药物；3.睡眠不足；4.抑郁爱动怒。

三、肝脏出现问题有哪些预警信号

1）食欲不振：肝脏受损往往导致患者食欲和消化不好；
2）蜘蛛痣和肝掌：有些肝硬化病人会出现蜘蛛痣和肝掌；
3）黄疸：肝脏受损肝功能会受到破坏，胆红素代谢异常，从而引起黄疸；
4）出血：肝脏异常会造成凝血因子合成异常；

四.如何保护我们的肝

1.接种肝炎疫苗       
    预防病毒性肝炎，接种肝炎疫苗是目前的主要手段。在各型病毒性肝炎中，乙型肝炎对我国居民健康危害最大，乙型肝炎的传染源主要是急性、慢性乙肝病人和无症状病毒携带者，主要传播途径有经血传播、母婴传播、性接触传播。母婴传播是乙肝病毒感染的最主要传播途径之一。新生儿期感染后，90%以上会发展为慢性感染。我国现有的慢性感染者中，大部分是通过母婴传播感染的，所以母婴阻断是非常重要的。

2.避免不良行为                     
 避免到不正规诊所治疗；避免到不正规的纹身店或美容机构消费；私人物品单独使用；使用医疗器械时严格消毒。

3.管住嘴迈开腿                               
  控制脂肪和糖的摄入；少吃动物脂肪、油炸食品和甜食；增加优质蛋白质的摄入，如多喝牛奶、多吃大豆、多吃鱼类等；增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜。

4.不熬夜                 
  长期熬夜导致过度疲劳者，身体容易进入一种氧化应激状态，使体内自由基数量增多，不但增加了肝病发病率，还加速了肝细胞的衰老。

5.重视体检和复查
    健康人群应每年做一次全面体检。已有慢性肝病的人群建议3个月～6个月复查一次。已经有肝硬化的患者应每3个月复查。（产科 雷维）