不知不觉，暑假已经过了快一半
很多小朋友大朋友都趁着长假好好旅游放松放松
但是有一部分人总是不能享受到一段愉快的旅途
原因就是——
晕车。

你为什么会晕车？
有什么办法可以预防？
高明区人民医院康复医学科为您支招！

晕车，即晕动症，是由于身体受到外界环境变化从而产生过于敏感的机体反应，不属于临床意义上的疾病。人们在乘坐交通工具时，人体内前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现冷汗、恶心、呕吐、头晕等症候群。

每个人耐受性差别很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质，精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相通的客观条件下，只有部分人会出现晕动病症状。对于这部分人，乘车就变成一项充满挑战的体力活。

中医方面认为晕车属于眩晕的范畴，黄帝内经上说，“诸风掉眩，皆属于肝”，“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”。说明眩晕多以内伤虚损为主，多因气血亏虚，肾精不足，脑髓失养所致。晕车则属于肝肾精不是十分充足，或因长期的抑郁，情志不畅等等有密切关系。

耳穴敷贴，耳穴不仅具有调衡作用，而且可以提高人体的应激能力，增强人体的抵抗力。 目前防止晕车船的药物品种多样，止晕效果虽好， 但多伴昏沉嗜睡、口干。 耳穴压丸法不但止晕效果显著， 同时由于应激能力和抵抗力的提高，还可改善患者的生活质量。

晕车小Tips

晕车贴

风油精

按揉穴位

此外，还可以通过服用一些止呕理气的药物来减少晕车反应。

晕车的时候可以将含生姜片在嘴里，借助生姜片的和胃降逆，止呕的功效。 或者含陈皮，橘皮，应用其理气和胃，治疗恶心呕吐的作用。

姜片 

陈皮